Ушактан сактануунун 9 жолу

Ушак дайыма адамды ээрчип жүрөөрүн баардыгыбыз билебиз. Ушак адамдын энергиясын соруп, маанайды бузуп, ортодогу мамиленин үзүлүшүнө чейин алып барат.  Кэде адамды депрессияга салып ийет.  Сизге бүгүн ушакка маани бербөөнүн, башкача айтканда, ушактан сактануунун 9 жолун жазып өттүк.

 

 

 

  1. Ушактан жаман болуп жатканыңызды  байкатпаңыз.

Ушак тараткандар, башкача айтканда,  сиздин терс энергияңыздан ырахат алгандар десек болот. Эгер сиз мага  баары бир деп аларга маани бербей кол шилтеп койсоңуз, анда алар сиз жөнүндө ушак айтууну токтотуп же болбосо башка жагынан сизге чабуулга өтүшөт.

 

freundschaft108-resimage_v-tlarge169_w-704

 

 

Өч алам деп ойлобоңуз!

Image result for фото отомстить

 

Аларга теңелбеңиз! Алардан өзүңүздү бийик алып жүрүңүз!

 

Ачык сүйлөшүүгө барыңыз

 

свекровь

Тапттакыр маани бербей койгонго күчүңүз жетпей калдыбы? Анда, ушак таратып жаткан адам менен ачык сүйлөшүңүз. Калп сөздөрүн кармап, далилдеңиз!

 

  1. Айланаңызга жакшылап көз чаптырыңыз

MP9004395491-1024x683 (1)

 

Чыныгы достор сиздин капа  болушуңузду каалашпайт! Эгер сиздин жакын досторуңуздун бирөө, катуу көңүлүңүздү калтырса анда ал адам менен мамилени үзүп коюу керек. Ал адам жөн гана сизди көрө албагандык кылат. Ошон үчүн көп эле тааныш чогулта бербей, чыныгы адамдар менен гана дос болуңуз!

 

 

  1. Эч нерсе билбегендей түр көрсөтпөңүз

Эчтеке билбегендей түр кылсаңыз, такыр эле акылсыздык көрүнүп абалды кайра начарлатышы мүмкүн.

 

  1. Токтоп калбаңыз

Cry-and-Let-It-All-Out-Step-14-Version-3

Ушактарды угуп алып, такыр эле жаздыкты кучактап, ыйлап, жатып албаңыз! Ушакта эч кандай чындык жок болушу мүмкүн. Сиз канчалык эртерээк унутсаңыз, тегерегиңиздегилер да ошончо эртерээк унутушат.

 

 

  1. Көрмөксөнгө салуу

Image result for дерзкая девушка с улыбкой ходить

Таптакыр маани бербей коюңуз!

 

  1. Юмор менен кабыл алуу

55fca0a33f248

Уккан ушактарга жылмайып, юмор менен кабыл алсаңыз, жаныңыздагылар бул болбогон нерсе экенине ишенишет. Ошон үчүн баарын тамашага айландырып салыңыз.

 

9. Шылтоо бербеңиз

Image result for не давать повода

 

«Шамал болбосо чөптүн башы кыймылдбайт»  дегендей, жөн жерден ушак чыкпайт. Ошол себептен, дайыма өзүңүздү кантролдоп, эмоцияга алдырбаганга аракет кылыңыз!